2022/12/12の夕食 ●玄米ご飯 ●かれいの煮物 ●ごぼうのサラダ ●小松菜と揚げの煮物 ●かぶの浅漬け(ゆず) 11月05日に貧血でしょうと言われ、鉄剤を処方され、食事は赤身の肉、魚を食べ続けた 11月19日に数値はちょっと改善して、一か月後の再診となった(鉄…
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