2022/10/13の夕食 今日も気持ちの良い秋晴れの一日だった 洗濯物もよーく乾いたよ ★雑穀入りご飯 ★焼きかれい ★いかと小松菜のパワフル炒め ★ブロッコリーと卵のサラダ ★じゃがいもの味噌汁 (アルミホイルに乗っかっているのは、余ったイカをくしに刺して焼…
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