2022/10/21の夕食 栗入りお赤飯 カジキマグロと野菜のピリ辛スタミナ煮込み くるみサラダ あさりスープ 「低GI食」の本に載っていた献立 ただ、違うのが一品ある 主食が、本来お赤飯ではなく全粒粉パンになっていた 買い物に行ったら、栗入りのお赤飯が美味…
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